ERS2016：吸烟真能减肥吗？
在即将于英国伦敦召开的 ERS2016 大会上，来自希腊雅典哈睿寇蓓大学的 Konstantina Zachari 教授及其团队将在会上展示其研究成果。其研究发现：吸烟可通过介导血饥饿素水平对能量摄入产生急性效应。
吸烟及戒烟会导致体重变化。试图戒烟的人会出现体重增加，而吸烟者变胖的可能性较小。
Konstantina Zachari 教授的研究主要是为了评估吸烟和戒烟对于饮食摄入、主观感受和激素分泌的急性影响。
该研究是一项随机交叉试验，共纳入 14 名健康男性参与研究，随机分配至试验组和对照组。
所有受试者需禁食和停止吸烟整晚。试验组需在 15 分钟内吸烟两支，对照组在 15 分钟内需要把香烟叼在嘴里但不点燃。休息 45 分钟后，受试者可随意品尝一些小食。试验组和对照组需交叉对换，重复一次。
研究会评估受试者的食物摄入量和种类、不同时间点（0 分钟，60 分钟和 150 分钟）的食欲及渴望吸烟程度。研究同时随访了所有受试者的血肥胖抑制素、饥饿激素、胰高血糖素样肽-1（GLP-1）、缩胆囊素（CCK）和胰岛素水平。
研究发现，吸烟对饮食摄入可产生急性效应，即使热量摄入减少 152 千卡。吸烟不会对食物口味（甜或咸）和主要营养素摄入产生影响。
研究发现，吸烟对血饥饿素浓度有时间干预效应。相比试验组， 试验组 60 分钟时血饥饿素浓度较低（血饥饿素浓度越低，人的饥饿感越弱）。
吸烟对食欲、缩胆囊素、CCK、GLP-1 和胰岛素水平没有影响。
上述研究结果首次表明，吸烟可通过介导血饥饿素水平从而对能量摄入产生急性效应。需进一步研究来明确其他可能的生物介质。
最后补充一句，即便吸烟有很好的减肥效果，我们也不推荐采用该方法，若要健康，请远离烟草。
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