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余震时自救与救人常识
1. 余震时在室内应该怎么办？
保持镇定，关闭电源、火源；平房居民应果断跑到门外空地处，切忌往返；高层楼房居民迅速蜷缩到家具旁或厨房、厕所暂避；不要走楼梯和乘电梯；掩住口鼻防尘、防烟；远离易倾倒和易碎物品；首先应保护和帮助老人和小孩撤离。
2. 余震时在公共场合应该怎么办？
听从现场指挥调度；避开人流，保护好头部；在影剧院、体育馆等处时，应就地蹲下或趴在排椅下；在商场、书店等处时，要选择结实的柜台、柱子边以及内墙角等处蹲下；在街上行走时，要避开电线杆和围墙。
3. 余震时正在骑乘交通工具应该怎么办？
驾驶车辆时，把车减速停在路边，离开车辆，靠近车坐下或躺在车边；在行驶的电（汽）车内，抓牢扶手，躲在座位附近；在骑自行车时，要赶快下车，就地蹲下；在火车上，要抓住座位。
4. 余震时身处危险场所应该怎么办？
车间工人关闭易燃、易爆、有毒气体阀门；其他人员应迅速撤离危险场所，如生产危险品的工厂和危险品、易燃、易爆品仓库等；燃气泄漏时，掩住口鼻；不要使用明火和电器；遇到火灾时，趴在地上，掩住口鼻。向安全地方转移时，要匍匐、逆风而进；毒气泄漏时，不要向顺风方向跑，要绕到上风方向去，并掩住口鼻。
5. 野外怎么避震？
避开山边的危险环境；避开山脚、陡崖，以防山崩、滚石、泥石流等灾害危险；遇到山崩、滑坡、泥石流，不要沿滑坡与滚石前进方向跑，要斜向两侧跑离；可躲在结实的障碍物下，或蹲在地沟、坎下，特别要保护好头部。
6. 如果被埋压怎么办？
消除恐惧心理；避免再次坍塌造成二次受伤；清理堆压在身上的杂物；简单处理伤口，寻找食物和饮水；尽快掩住口鼻，防止烟尘窒息，向有光亮处靠近；保持头脑清醒，听到有人在附近时再行求救；可用身边的石块或铁具等硬物敲击物体，以便于与外界联系，保存体力，等待救援。
7. 如何进行余震施救？
辨认被困人员遇震时的位置、方向，注意听被困人员的呼喊、呻吟、敲击声等；确定被困人员的位置后，再进行抢救，防止再次坍塌等意外伤亡；外援抢救队应当首先赶到医院、学校、旅馆、商场等人员密集的地方实施抢救；先抢救那些容易获救的被困人员；救援时，切忌用利器刨挖，首先应使头部暴露，迅速清除口鼻内尘土，防止窒息；对埋压时间较长的人员，应先输送适量水和食物，注意避免被困人员的眼睛受强光刺激；施救时切忌生拉硬抬，应先使被困人员全身暴露，然后小心抬送，避免二次受伤；对危重人员，应尽可能在现场进行必要的救治，然后迅速送往医院或医疗点。
编辑: mrlee 作者:丁香园通讯员
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