拯救失眠计划：我们想要帮你「睡一个好觉」

作者：丁香园 2021-03-22

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提到生活状态，你是不是第一反应就是「累」。

工作学习带来的压力感；生活一地鸡毛的焦虑感；日常无法掌控的情绪，多愁善感、暴躁易怒；身体也时不时的出现各种各样的问题……

这种时刻觉得疲惫的感觉，仅仅只是因为工作和生活吗？

归根到底，也可能是：你缺乏一个好的睡眠。

据中国睡眠研究会发布的睡眠调查报告显示，当下我国超 3 亿人存在睡眠障碍，其中超 3/4 的人晚 11 点以后入睡，近 1/3 的人熬到凌晨 1 点以后才能入睡。

微博上，「失眠」的超话阅读量多达 3.1 亿次，讨论高达 47.5 万。

无数网友饱受睡眠障碍的困扰，夜里辗转反侧难以入眠，白天无精打采，对于学习、工作和生活都造成了极大的负面影响。

对于失眠症的治疗目前主要以药物和心理治疗为主，但疗效均不能令人满意。因此，寻找新的有效治疗手段已成为目前国内外研究的趋势。两项关于失眠患者代谢的国外研究显示：与良好睡眠者相比，失眠患者的氧气消耗增加。这也意味着：

你的失眠，可能是因为大脑缺氧！

近年临床研究则表明：高压氧辅助治疗失眠，可以明显改善睡眠质量。

高压氧治疗是指在超过一个大气压的环境中吸入纯氧或高浓度氧以治疗疾病的方法。在高压氧条件下，患者体内血氧含量上升，溶解氧可提高 10 余倍，因此脑细胞可获得充分氧供从而改善慢性缺氧状态，进而改善垂体及大脑皮层功能并恢复大脑皮层正常的生理活动。

高压氧舱内接受氧疗

此外，高压氧还可使患者心肌缺血和心脏功能得到改善，心排出量增加，缺血脑细胞功能得到恢复，睡眠质量得到改善。

2020 年 9 月，福建国药东南医院（莆田涵江医院）高压氧科顺利完成升级。

福建国药东南医院高压氧舱

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编辑： xujia 来源：福建国药东南医院