廖导慢病脱口秀
6 月 16 日举办的第七届中国慢病管理大会上，围绕慢病管理的话题，廖新波带来了一场精彩的「脱口秀」。
图 1 廖导慢病「脱口秀」
廖新波指出：我们现在我们的健康意识，健康素养远远没有达到我们预定的目标。有数据表示我们在戒烟，在肥胖，在各项工作里面，我们的素养非常差。
就自己的亲身经验来说，在控制高血压方面，12 年前就开始服药，控制症状，开始游泳从而高血压得到了控制。同时开始减肥，从 6 公里走 8 公里，在短短的时间内，体重减下来了，带来一些结果是非常非常的高兴。
图 2 会议现场廖新波演讲
廖新波开始想，是否不吃药可以控制血压呢？停了四个月，没有吃高血压药，血压跟吃药前一样，甚至有很多指标好过服药时。所以他又查了资料，有专家说，体重每减 10 公斤，血压就减 2 到 5 个，这使他更加有信心，但是他也用怀疑的态度告诉大家他正在做这个实验。因此他觉得群众的素养的提高，素养决定知识度，再就是阅读能力，再就是判断能力。
廖新波有 31 年的吸烟史，戒烟只是从一个偶然的机会开始，爱面子，当时领导说，把烟戒了吧，戒就戒，就把烟戒了。身旁有很多人在戒烟，用代烟，用各种辅助的戒烟方法都无效，没有理由的戒烟就是戒烟基础，因此烟就这么戒了。
慢病从我们的不良习惯开始，医生也要有率先的姿态。领导的作用都很重要，如果领导在大会场说请允许我抽一根烟，看似是很礼貌的说法，也是素质很低的。
