丙肝是可以战胜的
我是个丙肝患者，1990年因动手术曾输过血，前年体检中发现转氨酶偏高，当时未介意，去年体检时转氨酶又高，因没有任何症状，并没有想到肝脏有问题，怀疑是否平时喝酒所致，戒酒一段时间后再去体检，转氨酶仍高，进一步检查查出是丙肝，病毒载量已高达2.253x107N/M。2008年5月14日开始接受长效干扰素和利巴韦林联合治疗，三个月后复查HCV RNA转阴，肝功能恢复正常，至今一直很稳定。
说起丙肝，很多人谈虎变色，感到很可怕。我认为对待丙肝，在战略上要藐视，把它看作纸老虎，在战术（生活细节）上要重视，把它当成真老虎来打，是完全可以战胜的。
关键要有一个好心态
医药研究告诉我们，生气时的生理反应剧烈，内分泌失衡且具毒性，随之而来是我就是各种疾病的发生：反之，经常保持一个好心情，即使患了某种病，体内也会自我调整，迅速痊愈。我周围的一些病友，因了解到自己的病是医院输血所感染时感到很是不平，牢骚满腹，声称要结伙去告医院。我说这些病友把精力放在告状倒不如花在认真治疗伤上，当前最重要的是配合医生抓紧把病治好，而不是去追求责任。相反，既然查出了丙肝，应该庆幸才是，这样早诊断、早治疗，才会彻底治愈。否则，有些人后期不体检，盲目乐观，若有了不适的感觉，已经发展成肝硬化了。还有些人查出丙肝后，思想压力很大，整日愁眉笑脸，变得孤立、自闭、郁郁寡欢。这样的心态也是很危险的，凡是都要想开些，多往好的方面想，不要自我增负、自我加压。我总是这样想：我是比较幸运的人，现在人类已发现了丙肝病毒，而且已找到了一些有效的治疗方法，比起十年前未发现丙肝病毒时我们的前辈不是强很多吗？
重要在于规范治疗
发现了丙肝就要抓紧治疗，特别是要到正规医院治疗，切不可有病乱投医，既浪费了钱财，又耽误了病情。当前虚假医药广告满天飞，使不少人上当受骗。不久前有一则广告说，一种治疗肝病的特效药已经问世，不说乙肝、丙肝，服用三个月均可根治，如未治愈，免费治疗，我拿着这则广告找我的治疗医师询问医院为什么不进此药，她说净是骗人的，如果发现了那么神奇的特效药，早获诺贝尔奖了。除了虚假医药广告，社会上还有不少保健品，也吹嘘能治百病。不少 保健品公司看准我这个丙肝患者，登门推销保健品，说的比药还神。有一家保健品公司的老板为推销保健品，甚至说肝炎病人不治疗就是最好的治疗，只是吃保健品就行了，可惜我没有听他们的话。 我从有关资料获知，目前全世界在治疗丙肝上达成的共识是：长效干扰素（派罗欣）联合利巴韦林是最有效的抗病毒治疗方案。一年来我自始至终坚持在国家正规医院治疗，在医生的指导下按时按量打针服药，并坚持记治疗日记，从未间断。
根本在于“治”、“养”结合
对肝病的治疗，除了药物以外，平时生活上的调养也很重要，否则就会事倍功半。有些人在治疗期间或结束后，不注意科学的生活方式，烟酒无度，作息无常，再次发现病毒复制和转氨酶升高就是教训。人们常说“三分治，七分养”,通过自身调养，提高自身免疫力，不仅会加快病情的好转，而且减轻了治疗药物的不良反应。为配合治疗，在日常饮食和生活习惯上，我特别注意一下六个方面：
一、 合理饮食。要加强营养，保证供应足够量的优质蛋白质和多种维生素，如鱼、瘦肉、蛋乳、豆制品及新鲜蔬菜、水果，但不要过多食用高脂肪、高热量的食物，注意荤素搭配，营养均衡。
二、 严禁喝酒，不饮浓茶，少用刺激性调味品，不食油炸、生冷食物。经常使用枸杞、菊花泡水，薏苡仁、莲子、百合熬粥等对肝脏有养护作用的食物。
三、 少食多餐，七、八分饱，减轻肝脏负担，以利肝脏细胞恢复。
四、 注意劳逸结合，不要过于劳累，保证足够的睡眠和休息，饭后尽量卧床静养一个小时，以增加肝脏供血量，培养肝脏的增生能力。
五、 笑口常开，保持乐观情绪。
六、 生活有规律，适量运动，早晚坚持打太极拳，做养生功和短距离散步。
编辑: ludongcn 作者:宋乃谓
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