波士顿当地时间 6 月 6 日上午 10 点 15 分，第 75 届美国糖尿病协会科学年会颁布了杰出糖尿病教育家奖，Linda M. Delahanty 博士获此殊荣。颁奖现场，获奖者及美国糖尿病协会健康管理与教育主席 David G Marrero 博士进行发言。
丁香园前方报道团第一时间跟进颁奖仪式现场，为大家传达有利我国学习借鉴的地方。
糖尿病管理：抑郁症值得重视
David G Marrero 博士，现任美国糖尿病协会健康管理与教育主席。他从小几岁就罹患 1 型糖尿病，对糖尿病管理和教育深有心得。
David 博士在会上回顾了几十年来糖尿病诊治领域取得的突破。同时，他就糖尿病患者精神健康和未来糖尿病管理需加强的地方进行了重点阐述：
1. 糖尿病患者罹患抑郁症是非糖尿病患者的 2 倍，精神疾病占到全世界健康问题的 37%，而抑郁又占这之中的 1/3。
2. 但目前有关糖尿病患者抑郁症方向的研究十分匮乏，目前旨在解决抑郁症的获批项目中，仅 0.9% 的项目在申请题目中提及到糖尿病。
3. 糖尿病患者并非不知道该注意什么，医院和管理单位要重点加强的是再教育。
4. 未来需要有更多受过严格培训过的、能有效强调糖尿病患者精神健康并能进行糖尿病治疗的人员；需要有更多这方面的研究来指导糖尿病管理方案制定者；需要保证每一位糖尿病患者都能无障碍获得他所需要的一切管理、用药、具体干预措施等。
糖尿病教育：数据会说话 健康生活是最佳良药
Linda M. Delahanty 博士，糖尿病杰出教育家奖获得者，在大会上发言分享她几十年来在糖尿病教育方面的宝贵经验。
Linda 博士强调，饮食和运动等健康的生活方式是糖尿病管理的最佳良药。数据显示，坚持健康生活方式在糖尿病管理上效果甚至优于指南力推的一线药物二甲双胍。
她以 Kevin 为例，讲述这位患者在坚持健康生活方式后的 22 个月，体重显著减轻，糖化血红蛋白 A1C、血压、脂质全部达标，不再需要胰岛素治疗。糖化血红蛋白 A1C 达到 5.9 后，不再需要二甲双胍。
Linda 还强调：
1. 饮食是糖尿病自我管理中非常重要但又是最为艰难的一块。
2. 减重是预防糖尿病中最为重要的一环。每减重 1 公斤，罹患糖尿病风险降低 16%。
3. 糖尿病患者其实知道该做什么，只是不知道该怎么做同时缺乏信心。
她指出，面对以上情况，糖尿病患者教育和管理需要注意以下几点：
1. 给患者希望、给患者方案、让方案简单可行。
2. 拒绝长篇大论，分清哪些是患者必须知道的，哪些是有则更佳的。
3. 并不是所有的人都能达到减重目标，不必过苛。
只有在饮食及减重等管理方案中形成一个平衡结构、具有弹性，才能让生活方式得以改变而真正具有可操作性。糖尿病管理不用非常严格遵照饮食来减重，只要做到大多数时间都吃地更健康、大多数时间保持健康运动习惯即可。
最后，这位因自己家人罹患糖尿病而踏入糖尿病研究、管理的杰出糖尿病教育家，在谈及其好姐妹时，一度哽咽，全场为其真挚关爱糖尿病患者、几十年在糖尿病管理教育中的用心所打动，全场起立并鼓掌，掌声久久不绝。
会后，参会者与进行了非常亲切热烈的交流，场下与会者也一度落泪感谢 Linda 的真诚和贡献。